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上級者編のビデオ『とって	VHS／カラー／75分［講師］	中古市場/ビデオ稔幸「終	げんきげんきノンタン（2	【商品内容】ビデオテープ
もラクラクストレッチ体操	鍵田真由美　カスタネット	楽章」クラシックの名曲に	）　収録内容一覧『はっぱ	1巻収録内容※画像は複数
Vol.2』はこちら＆rarr;全	、アバニコなど、舞踊小物	よるプロローグに始まり、	っぱカルタ　だれのこえ？	巻を合わせて撮影したもの
てのお支払い方法が可能受	を使いこなすための基本か	稔幸の今までの宝塚の愛を	』1．はっぱっぱ　カルタだ	です。
注確認日より2〜4日後時間	ら実践テクニックまでをし	テーマにコミカルに繰り広	れのこえ？2．えいごでなき
帯指定できますラッピング	っかり学べます。鍵田真由	げる「恋愛相談室」ショパ	ごえ3．もういいかい？4．
できます-----商品仕様	美の多彩な模範映像も収録	ンとジョルジュ・サンドの	かくれんぼ5．いつもいっし
仕　様標準　VHS/18分間内	。［内容］カスタネット、	愛の世界を描く「ミニスト	ょにね6．たしざん　ひきざ
容全身ストレッチプログ	アバニコ、コルドベス、マ	ーリー」のコーナーなどク	ん7．ひらがなボール　わか
ラム（18分間）※座位がメ	ントン／各種模範演技／特	ラシカルな情緒溢れる稔幸	るかな？8．はやくちことば
インです講　師大山陽子（J	典映像：カーニャ※同内容	ラスト・ディナーショー！	9．ノンタンのたからもの10
AFA/エグザミナー）※オア	の書籍あり。	！！ 2001/09/21 TCAV-179	．はちさん　えかきうた『
シス人気インストラクター		\\280（本体価格：\\267）	はみがきしゅこしゅこ』1
販売元（株）東急スポーツ		稔幸・星奈優里・鳴海じゅ	．はみがき　しゅこしゅこ2
オアシス疲れを感じたら、		ん・毬乃めい・千琴ひめか	．いろいろなあじ3．とびだ
ストレッチをしてみて下さ		＆amp;nbsp;	せ　イングリッシュ4．えい
い。仕事や日常生活での運			ごであいさつ5．おふろで
動不足を解消する解毒剤で			ちゃぷちゃぷ6．1234ひいふ
す。いつでも、どこでも道			うみい7．おおきくなったら
具や場所を必要としません			8．ちょうちょう9．キラキ
。ヒーリングミュージック			ラシャンシャンおやすみな
にあわせて、しっかりスト			さい10．おやすみノンタン
レッチ。身も心もリフレッ			☆スタッフ原作：キヨノサ
シュ！正しいストレッチ（			チコ監督：香川豊脚本：
柔軟）体操は、関節・筋肉			武藤京音楽：佐橋俊彦音響
を柔らかくし、運動後の筋			制作：神南スタジオCG制作
肉痛を和らげます。継続す			：ポリゴン・ピクチュアズ
ることで、怪我を予防し、			製作：伊藤忠商事ポリゴン
日常生活の動きが楽になり			・ピクチュアズコロムビア
ます。ストレッチ体操の重			ミュージックエンタテイン
要性が広く認められた今、			メント製作・監修協力：カ
ご家庭でもニーズが高まっ			ズプロジェクト☆声の出演
てきています。東急スポー			ノンタン：齋藤彩夏ぶたさ
ツオアシス完全オリジナル			ん：くまいもとこくまさん
ビデオ『とってもラクラク			：瀧本富士子たぬきさん：
ストレッチ体操』は、スト			小桜エツ子うさぎさんA：川
レッチの効果や魅力と合わ			上未遊うさぎさんB：中島裕
せて、運動方法を詳しく解			美うさぎさんC：横山智佐
説しているので、全く初め			「げんきげんきノンタン」
ての方や、基本的なことが			の名称及びに登場する各種
よくわからない方でも、安			キャラクターに関する商標
心してエクササイズできま			権、著作権その他一切の知
す。あなたは正しいストレ			的所有権は、製作委員会に
ッチ体操ができていますか			帰属します。その他、本ホ
？下記の項目にひとつでも			ームページに関する著作権
心当たりのある方には、『			は、コロムビアメント（株
とってもラクラクストレッ			）に帰属します。本ホーム
チ体操』が特におすすめで			ページ上のイラスト、記事
す。反動をつけてストレッ			、その他全てのコンテンツ
チをしている痛みを我慢し			の無断転載、無断リンクは
てストレッチをしている各			禁止します。(C)SACHIKO KI
種スポーツの前後に準備・			YONO・ITOCHU・POLYGON PIC
整理体操をしていないどの			TURES・Columbia Music Ent
部位の筋肉を伸ばしている			ertainment
のかよく分からない継続で
きない18分間の座位がメイ
ンの全身ストレッチです。
ひとつの動作維持時間がひ
とめでわかる20秒タイマー
付き。各動作の要点に関す
るわかりやすい解説があり
ますので、正しくストレッ
チ運動していただけます。
ゆっくりとしたペースで、
ビデオを見ながら毎日無理
なくおこなえます。エクサ
サイズ種類豊富な上級者編
『とってvol.2』もございま
す。目的やレベルに合わせ
てお選びください。【こん
な方におすすめ】・初心者
の方・ご年配の方・運動不
足ぎみの方・柔軟性不足の
方・毎日継続したい方


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